El colon es un órgano que ayuda al proceso para la eliminación de desechos, así como para la absorción de agua y sodio para el equilibrio de los electrolitos, explica el portal especializado Adelgazar en Casa.
Por eso su cuidado es fundamental ya que cuando el colon no funciona adecuadamente, “provoca que los desechos se acumulen y las toxinas sean absorbidas, llegando al torrente sanguíneo para contaminar el cuerpo, ocasionando problemas de salud”, explica el mismo portal mencionado.
Estos remedios caseros podrían ayudar a tener un colon más saludable y lo mejor es que son totalmente naturales. Eso sí, se recomienda primero visitar a un especialista antes de consumir este tipo de ayudas naturales, ya que podrían no funcionar de la manera adecuada.
La manzanilla
“Esta planta tiene propiedades antiinflamatorias y sedantes, reduciendo el dolor y las molestias, mejorando la digestión, sirviendo como relajante y favoreciendo la expulsión de gases. Se recomienda ingerir una taza después de las comidas principales, para notar más rápido los resultados”, resalta el portal unCOMO.
Aceite de menta
Este sirve para aliviar el colon inflamado porque “ayuda a calmar los espasmos de este órgano, mejorando la condición del paciente”; además, este remedio es muy útil por “las propiedades digestivas de esta planta que son muy conocidas, disminuyendo la presencia de gases y mejorando los trastornos digestivos”.
Té de jengibre
Esta raíz es conocida por ser un antiinflamatorio natural, que favorece la digestión, mejora el tránsito intestinal y reduce la pesadez estomacal. Por eso, es una buena opción para realizar infusiones para el colon irritable.
Para elaborar esta bebida se hierve un trozo de jengibre fresco con agua y se obtiene el jugo del jengibre. Por otro lado, se calientan dos tazas de agua y se agrega una cucharada de zumo de jengibre con un cuarto de la taza de zumo de limón. Se divide la mezcla y se bebe en dos o tres tomas a lo largo del día.
Los especialistas aseguran que es importante consultar al médico si la persona presenta un cambio persistente en los hábitos intestinales u otros signos o síntomas del síndrome de colon irritable, pues pueden indicar una afección más grave, como cáncer.